Сон в нашей жизни играет большую роль, потому что две трети своей жизни мы спим. Поэтому важно всегда уделять внимания подготовке ко сну. Нужно не забывать одевать пижаму в целях гигиены. Если кто-то из ваших домочадцев ночью ходит по комнате, включая и выключая свет, стоит использовать маску для сна. Она защитит ваши глаза от света и вы не будете просыпаться. В некоторых случаях носить её рекомендуют врачи для предотвращения или смягчения глазных болезней.
Материал по теме: Зачем нужна повязка на глаза для сна?
Шитье маски
Из-за своей неактуальности её редко удаётся найти в магазинах. Но зато, что ещё лучше — вы можете её сделать своими руками. Во-первых, это не требует много денег и времени, а во-вторых, вам предоставляется полная свобода творчества, и вы можете сделать её на свой вкус. Для тех, кто начал заниматься рукоделием это идеальный вариант, так как маска проста в исполнении. Такой милый аксессуар будет идеальным подарком для ваших близких. С красивой маской будет гораздо приятнее засыпать.
Врачи отмечают, что качественный сон играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия. Одним из способов улучшить качество сна является использование маски для глаз, которая помогает блокировать свет и создает комфортные условия для отдыха. Специалисты рекомендуют самостоятельно сшить такую маску, так как это позволяет выбрать материалы, которые подходят именно вам. Например, мягкие и дышащие ткани, такие как хлопок или шелк, будут наиболее комфортными для кожи.
Важно учитывать, что маска должна плотно прилегать к лицу, но не вызывать дискомфорта. Врачи советуют использовать эластичные ленты или регулируемые застежки, чтобы обеспечить оптимальную посадку. Также стоит обратить внимание на форму маски: она должна закрывать глаза и не давить на них. В целом, создание индивидуальной маски для сна может стать не только полезным, но и увлекательным занятием, способствующим улучшению качества ночного отдыха.
Что потребуется для работы
Для работы само собой нужна ткань, желательно тонкая. Желательно выбирать натуральные, а не синтетические ткани — так будет лучше для здоровья глаз. Но это личное дело каждого: кому-то нравится хлопок, а кому-то по душе атлас.
Подкладочная ткань, наподобие фланели, флиса, необходима для того, чтобы маска была эластичной, держала форму и не напоминала тряпочку.
Резинку для работы лучше брать широкую. Так, за счёт большей площади, она будет меньше оказывать давления на голову, что важно для ночного покоя.
В некоторых случаях для окантовки краёв требуется косая бейка, но иногда рукодельницы прекрасно обходятся и без неё.
Некоторые в изделие добавляют природные наполнители для дополнительного аромата. Это могут быть травы мелиссы или мяты, зёрна пшеницы или льна, лепестки розы или лаванды.
Выбираем ткань
Ткань может быть абсолютно любой. Но всё-таки будет лучше, если она будет натуральной — полезнее для здоровья глаз. Ведь сегодня хорошим зрением могут похвастаться не все. Здесь можно порекомендовать:
Читайте также:
- хлопок;
- ситец;
- лён.
Маска для сна — это не только стильный аксессуар, но и полезный предмет, способствующий качественному отдыху. Многие люди делятся своим опытом создания маски самостоятельно, отмечая, что это не так сложно, как может показаться. В первую очередь, важно выбрать мягкую и приятную на ощупь ткань, например, хлопок или сатин. Некоторые рекомендуют использовать два слоя ткани для лучшей светонепроницаемости.
Также стоит обратить внимание на форму: маска должна плотно прилегать к лицу, но не сдавливать его. Для этого можно добавить регулируемые завязки или резинки. Многие мастерицы советуют украсить маску вышивкой или аппликацией, что делает её уникальной. В целом, создание маски для сна — это увлекательный процесс, который позволяет не только проявить креативность, но и обеспечить себе комфортный сон.
Каким может быть дизайн
Можно простую модель в форме очков. Но интереснее всё-таки придумать какое-нибудь своё оформление. Дизайн зависит от того, для кого маска предназначена. Если для мальчика, то почему бы не придать маске форму летучей мыши и не взять чёрную ткань?
Для девочек можно сделать глаза в виде головы зверушек:
- котят;
- лисят;
- мышат;
- подобрать ткань в цветочек.
Для девушек-подростков можно выполнить вышивку на глазах маски.
В качестве аксессуаров можно использовать стразы, бисер, цветные перья — в общем, всё что найдётся в швейных магазинах. Можно по-разному экспериментировать, меняя форму, подбирая ткани и фактуры, дополняя мелкими деталями.
Пример изготовления маски для девочки
Нам потребуется:
- шёлк розового цвета;
- флизелин;
- эластичная резинка;
- кружево;
- атласные ленты;
- пайетки, бусинки, стразы — по желанию;
- флис или фланель;
- калька или бумага;
- текстильный клей;
- нитки, иголки, ножницы.
Ход работы
Шёлк является натуральной тканью, поэтому он безвреден для глаз. Хозяйке этой маски не придётся беспокоиться о коже своего лица, так как эта ткань ещё и гипоаллергенна. Она пропускает воздух и обеспечит вашей коже дыхание. Шёлк также приобретает температуру надевшего, поэтому дискомфорта для глаз точно не будет. Шёлковые вещи практически не скатываются и долго хранятся.
Подготовить выкройку маски. Так как деталь маленькая, её можно даже скопировать с вашего компьютера. Для этого достаточно найти её в Интернете и, приложив бумагу к экрану, перерисовать её. Затем вырезать и должна получиться деталь, напоминающая плавательные очки. Получившийся шаблон нужно визуально примерить к вашим глазам, ведь размеры глаз, головы, лба у всех сугубо индивидуальны.
На выбранной ткани выкроить 2 детали будущей маски, оставив припуски 1 см. Сделать такую же деталь из подкладочной ткани для внутреннего слоя. Но её стоит сделать на 5 мм меньше, чтобы она лучше вмещалась. Сделать аналогичную деталь из кружева — для придания маске изящности и романтичности. Не забыть про припуски на швы 1 см. Деталь из шёлка и кружева прошить лицевыми сторонами. Две детали из шёлковой ткани сложить лицевыми сторонами внутрь и прострочить на машинке. Оставить места не прошитыми в области переносицы, чтобы её можно было вывернуть, и в области висков — места для будущей резинки. На получившееся изделие положить деталь из флизелина и вывернуть наизнанку. Доделать строчку в области переносицы.
Для определения длины резинки измерить расстояние вдоль задней части головы от уха до уха и прибавить 1 см, чтобы маска не сидела туго. Для этого из шёлка вырезать прямоугольник по длине и ширине в 2 раза больше резинки. Для резинки нужно также изготовить оболочку. Получившийся прямоугольник застрочить по бокам, вывернуть и вставить туда резинку. Концы продеть к бокам маски и застрочить.
Теперь самое интересное — оформление. Из атласных лент сформировать бантик и пришить в верхнем углу. По краям можно приклеить специальным клеем бусинки или стразы. На самой маске лучше не делать никаких аппликаций, потому что кружево является само по себе прекрасным дополнением к изделию.
Вот и замечательная маска готова! Такую не стыдно и знакомым показывать и спать можно сладко. Обладательница этого аксессуара может не бояться света посреди ночи. Эта вещь будет вам незаменимой, если вы решите спать днём. Допустим, при длительных перелётах в самолётах, поездах, во время командировок или отдыхе на природе.
Среди нас мало людей, кто использует такие маски. Но мы можем наблюдать в американских фильмах, как женщины сплошь и рядом спят в них. Некоторым кажется ношение такого аксессуара крайне неудобным. Но именно такие забавные мелочи доставляют нам удовольствие и приносят эстетическое наслаждение.
Вопрос-ответ
Из какой ткани сшить маску для сна?
Мы рекомендуем натуральный шелк. Кроме ткани вам понадобится около 40 см мягкой резинки шириной 1-1,5 см. Уточните длину, замерив обхват головы и вычтя оттуда длину маски в месте крепления, затем прибавьте 2 см на припуски. Выкройка маски для сна дана в двух вариантах: стандартного и большого размера.
Как сделать ночную маску для сна?
Просто возьмите 2 столовые ложки йогурта, 1 чайную ложку меда и ⅓ стакана черники. Смешайте их и нанесите на лицо на ночь. Если вашей коже подходит эссенция куркумы, то добавьте 4 столовые ложки натурального порошка куркумы с 6 столовыми ложками сырого молока и сформируйте густую пасту, которую можно наносить на лицо.
Из чего делают маски для сна?
В подкладе масок для сна используется натуральный гипоаллергенный шелковый наполнитель сорта Mullberry, благодаря чему глаза не греются и не потеют. Рекомендовано дерматологами, парикмахерами, экспертами красоты. Польза шелковых масок: способствует выработке мелатонина, необходимого для полноценного сна.
Какой материал лучше для маски для сна?
Маску нужно выбирать тщательно — она должна быть удобной, не пропускать свет и не прилегать к глазам слишком плотно. Лучше отдавать предпочтение маскам из шелка, хлопка, ситца или велюра, можно с флизелиновым покрытием. Внутренний наполнитель должен быть плотным, но при этом пропускать воздух — например, бамбуковым.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом шитья выберите подходящую ткань. Лучше всего использовать мягкие и дышащие материалы, такие как хлопок или сатин, которые не будут раздражать кожу и обеспечат комфортный сон.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Не забудьте сделать выкройку маски для сна. Вы можете использовать готовые шаблоны из интернета или создать свою собственную, основываясь на размерах вашего лица. Это поможет достичь идеальной посадки и избежать дискомфорта во время сна.
СОВЕТ №3
Пришивайте резинки или завязки с учетом удобства. Убедитесь, что они не слишком тугие, чтобы не вызывать дискомфорт, но и не слишком свободные, чтобы маска не соскальзывала во время сна.
СОВЕТ №4
Добавьте дополнительные элементы для улучшения качества сна, например, прокладку из мягкого материала или даже легкую подушечку для глаз. Это поможет создать более уютную атмосферу и улучшить ваш отдых.
